Υπέροχα καλοκαιρινά overnight oats! Με φρέσκα δροσερά σταφύλια και κρέμα σοκολάτας!
Ότι καλύτερο για ένα υγιεινό γλυκό πρωινό! Ξεκίνα την μέρα θρεπτικά και θετικά!
Παλαιότερα η βρώμη δεν ήταν από τα αγαπημένα μου.Μέχρι που την δοκίμασα αλλιώς!
Πλέον είναι ένα από τα αγαπημένα μου πρωινά, δίνουν την ενέργεια που χρειάζομαι για την μέρα!Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να την ευχαριστηθείς! Σήμερα την απόλαυσα με υπέροχα σταφύλια και σοκολατένια κρέμα!
Συνταγή παρακάτω:
Υλικά:
- 3 κσ ωμής βρόμης
- 1 κ.σ λιναρόσπορος κοπανισμένος
- 1 κ.σ σιρόπι αγαύης ή όποιο υγρό γλυκαντικό επιλογής .
- 6 κ.σ περίπου φυτικό γάλα (μέχρι να έχει την επιθυμητή σύσταση)
- Λίγα σταφύλια χωρίς κουκούτσι
- 2 κ.σ σοκολατένια βουτυροκρεμα/ κρέμα σοκολάτας(προαιρετικά)
Εκτέλεση:
- Σε ένα βαζάκι ή μπολ της επιλογής μας προσθέτουμε την βρώμη, λιναρόσπορο ,το γάλα και το σιρόπι.
- Ανακατεύουμε και αφήνουμε το βράδυ στο ψυγείο να δέσει.
- Το πρωί το βγάζουμε από το ψυγείο και σερβίρουμε με τα σταφύλια από πάνω και την σοκολατένια κρέμα! Απολαμβάνουμε!
Αν σας άρεσε μοιραστείτε το και κάντε με tag στα sosial @ecosweetnesscom και #ecosweetness.com
Καλή απόλαυση 😛
Instagram: @ecosweetness
#cake #chocolate #vegan article christmas food coconut cookies easy festive Healthy healthy vegan desserts jam oats pancakes smoothie vegan vegan desserts vegan Xmas recipes vegeterian Xmas cookies Xmas recipes Ευκολο Εύκολο Κέικ Λεμόνι Μαλακά μπικότα σοκολάτας Νηστίσιμο Χριστουγεννιάτικα γλυκά βούτυρο γλυκά ευκολη κανέλα καρύδα κολοκύθα μαρμελαδα μπανάνα νηστίσιμη πρωινό σοκολάτα σύκα τάρτα τσουρέκι φυστικόβούτυρο χωρίς αυγά χωρίς ζάχαρη
A perfect breakfast for a perfect day, easy and simple! 🙂